Psychotherapeut für Angststörungen in München
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Therapeutensuche für München
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Therapierichtungen in München
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Die effektivste Behandlungsmethode für Angststörungen. Fokus auf Veränderung negativer Gedankenmuster und Verhaltensweisen.
- • Gedankenprotokoll und kognitive Umstrukturierung
- • Verhaltensexperimente und Aktivitätsplanung
- • Entspannungstechniken und Stressmanagement
EMDR-Therapie
Eye Movement Desensitization and Reprocessing - besonders effektiv bei traumabedingten Angststörungen und belastenden Erinnerungen.
- • Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
- • Bilaterale Stimulation durch Augenbewegungen
- • Besonders effektiv bei PTBS und Phobien
Expositionstherapie
Kontrollierte Konfrontation mit Angstauslösern. Besonders effektiv bei spezifischen Phobien, Panikstörungen und sozialer Angst.
- • Graduelle Exposition in sicherer Umgebung
- • In-vivo und imaginäre Konfrontation
- • Spezialtrainings (Flugangst, Fahrstuhl, etc.)
Systemische Therapie
Betrachtet Ängste im Kontext von Beziehungen und sozialen Systemen. Einbezug der Familie und des sozialen Umfelds.
- • Familientherapeutische Ansätze
- • Ressourcenorientierte Herangehensweise
- • Zirkuläres Fragen und Hypothesenbildung
Therapeutensuche nach Stadtteilen
Innenstadt & Altstadt
Zentrale Lage mit exzellenter Erreichbarkeit
- • Marienplatz, Theatinerstraße
- • U-/S-Bahn direkter Zugang
- • Kliniken: LMU, Rechts der Isar
Maxvorstadt & Schwabing
Universitätsviertel mit Forschungsschwerpunkt
- • Leopoldstraße, Amalienstraße
- • Nähe zu Universitätskliniken
- • Studentenfreundliche Angebote
Haidhausen & Bogenhausen
Gehobene Wohnlage mit Spezialisierung
- • Prinzregenten-, Rosenheimer Str.
- • Privatkliniken und Tageskliniken
- • Kinder- und Jugendtherapie
Wartezeiten in München
🟢 Kurze Wartezeit (1-3 Wochen)
Private Praxen und Selbstzahler haben oft kürzere Wartezeiten.
🟡 Mittlere Wartezeit (2-5 Wochen)
Durchschnittliche Wartezeit für Kassenpatienten in München.
🟠 Längere Wartezeit (6+ Wochen)
Spezialisierte Therapeuten haben oft längere Wartelisten.
Aktuelle Wartezeiten können Sie bei der direkten Kontaktaufnahme über die Therapeutensuchdatenbank erfragen.
Kostenübernahme & Versicherungen
Gesetzliche Krankenkassen
Vollständige Kostenübernahme bei Kassenzulassung
Private Krankenversicherung
Je nach Tarif vollständige oder teilweise Kostenübernahme
Beihilfe & Beamte
Beihilfe-Abrechnung für Beamte, Richter und Soldaten
In der Regel 50-80% Kostenübernahme je nach Beihilfesatz
Selbstzahler
Flexible Terminvergabe, oft kürzere Wartezeiten
Sitzung: 80-150€, je nach Therapeut und Therapieform
Wie finde ich den richtigen Therapeuten?
1. Bestimmen Sie Ihre Bedürfnisse
- • Art der Angststörung (Panik, soziale Phobie, etc.)
- • Bevorzugte Therapierichtung (CBT, EMDR, etc.)
- • Verfügbarkeit (Wartezeit, Termine)
- • Sprache und kultureller Hintergrund
2. Erstberatung nutzen
- • Kostenloses Erstgespräch (15-20 Min.)
- • Chemie zwischen Therapeut und Patient prüfen
- • Behandlungsansatz und -dauer besprechen
- • Kosten und Versicherung klären
3. Wichtige Fragen stellen
- • "Wie viele Patienten mit meiner Problematik haben Sie bereits behandelt?"
- • "Welche Therapiemethoden setzen Sie ein?"
- • "Wie lange dauert die Behandlung typischerweise?"
- • "Bieten Sie auch Online-Termine an?"
4. Terminvereinbarung
Tipp: Kontaktieren Sie mehrere Therapeuten gleichzeitig
Bei hoher Nachfrage können Sie so schneller einen Termin bekommen und haben Auswahlmöglichkeiten.
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