Panikattacken Hilfe Leipzig
24/7 Notfallhilfe, Krisenintervention und sofortige Unterstützung bei akuten Panikattacken in Leipzig. Professionelle Hilfe innerhalb von Stunden.
AKUTE NOTFALLHILFE - 24/7 VERFÜGBAR
UKL Notfallambulanz
0341 97-109
24 Stunden täglich geöffnet
Liebigstraße 20, 04103 Leipzig
Direkt neben Haupteingang UKL
Bei akuten Panikattacken sofortige ärztliche Versorgung
Krisendienst Sachsen
0800 0655 000
Täglich 24h - kostenfrei
Professionelle Krisenberatung
Speziell für psychische Notfälle
Sofortberatung durch Fachkräfte
Lokale Beratung Leipzig
Beratung verfügbar
Mo-So 8:00-20:00 Uhr
Speziell für Angst & Panik
Lokale Experten aus Leipzig
Direktvermittlung zu Therapeuten
Sofort-Termine (binnen 24-48h)
Psychiatrische Praxis Hauptbahnhof
Terminvergabe über Praxis
Willy-Brandt-Platz 7 (Hauptbahnhof)
Mo-Fr 8-12h ohne Termin
Akutsprechstunde
EMDR-Praxis Gohlis
Terminvergabe über Praxis
Georg-Schumann-Str. 268 (Gohlis)
Mo/Mi/Fr 14-18h
EMDR & Naturheilkunde
Gestalttherapie Leipzig-Ost
Terminvergabe über Praxis
Wurzner Str. 201 (Leipzig-Ost)
Di/Do 16-20h
Gestalttherapie
Telefonische Soforthilfe
Bundesweite Hotlines
Telefonseelsorge:
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Nummer gegen Kummer:
116 123 (Erwachsene)
116 123 (Erwachsene)
Kinder/Jugendliche:
116 111
116 111
Lokale Beratung
Sozialpsychiatrischer Dienst:
0341 123-5401
0341 123-5401
Leipziger Bündnis gegen Depression:
0341 97-24444
0341 97-24444
Online-Chat:
www.angst-leipzig.de/chat
www.angst-leipzig.de/chat
Stationäre Krisenaufnahme Leipzig
Universitätsklinikum Leipzig (UKL)
Psychiatrische Klinik:
Semmelweisstraße 10, 04103 Leipzig
0341 97-24500 (Aufnahme)
0341 97-109 (Notfall 24/7)
Anfahrt: Tram 7, 15 bis "Universitätsklinikum"
Leistungen: Akutstation, Tagesklinik, Spezialsprechstunden für Angststörungen, VR-Therapie
Weitere Kliniken
Klinikum St. Georg
Delitzscher Str. 141, 04129 Leipzig
0341 909-2525 (Psychiatrie)
Tram 1, 2 bis "Delitzscher Str."
Park-Krankenhaus Leipzig
Strümpellstraße 41, 04289 Leipzig
0341 44-0 (Zentrale)
Bus 72, 73 bis "Park-Krankenhaus"
Akute Selbsthilfe-Techniken
4-7-8 Atemtechnik
- 1. Ausatmen durch den Mund (vollständig)
- 2. Mund schließen, durch Nase einatmen (4 Sekunden zählen)
- 3. Atem anhalten (7 Sekunden zählen)
- 4. Durch Mund ausatmen (8 Sekunden zählen)
- 5. 4x wiederholen
Wirkt in: 60-90 Sekunden beruhigend auf das Nervensystem
5-4-3-2-1 Erdung
5 Dinge die Sie sehen können
4 Dinge die Sie hören können
3 Dinge die Sie berühren können
2 Dinge die Sie riechen können
1 Ding das Sie schmecken können
Ziel: Aufmerksamkeit von der Panik auf die Realität lenken